誕生日にスマートホン

先月 私の誕生日に奥田主任からスマートウォッチを誕生日プレゼントで頂きました。

前から欲しいと思っていたので本当に嬉しく思っています。

頂いたスマートウォッチで一週間の業務でどれだけ歩いたかを計測しています。

 

 

 

月曜日~土曜日までの業務で歩いた歩数は96537歩で80キロ歩きました。

この歩いた距離が凄いのか凄くないかは、正直わかりません()

しかしながら入社した当時は、172センチ 体重89キロ ウエスト85センチあった体型も現在は体重60キロ ウエスト68センチまで絞れているので効果はあるではないかと思います。

もう40歳半ばなので健康には気を付けて今の体型を維持して行こうと思っています。



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コメント: 6
  • #1

    ABs (火曜日, 17 11月 2020 18:29)

    スマートウオッチいいですね!
    そして6日間で、80キロ歩く事
    も凄いですが、体重を29キロ落とした事が、
    驚異的です!

  • #2

    K.K (水曜日, 18 11月 2020 10:40)

    結構な歩数になるんですね!
    このまま、体型維持に頑張ってください!

  • #3

    ito (水曜日, 18 11月 2020 21:29)

    そんなに太ってはったんですね?
    私は今の体型しか知らないので、驚きです。
    みなさん健康志向が高いようですので、皆さんに習って夜のウォーキングを始めようかな?

  • #4

    rider (水曜日, 18 11月 2020 21:45)

    全然太ってないですよ!
    むしろ細すぎに感じます!

  • #5

    S.I (木曜日, 19 11月 2020 06:44)

    内勤業務ではそこまで動けないので、ジムに通ったり、夜にウォーキングしたりされてますが、仕事しながら体力維持も出来て最高ですね。

  • #6

    SAI (木曜日, 19 11月 2020 17:24)

    入社当時を知ってますが、そんなイメージは無かったな。。。
    30キロダウンは凄い!
    奥さんの健康管理の賜物では!?