· 

誕生日にスマートホン

先月 私の誕生日に奥田主任からスマートウォッチを誕生日プレゼントで頂きました。

前から欲しいと思っていたので本当に嬉しく思っています。

頂いたスマートウォッチで一週間の業務でどれだけ歩いたかを計測しています。

 

 

 

月曜日~土曜日までの業務で歩いた歩数は96537歩で80キロ歩きました。

この歩いた距離が凄いのか凄くないかは、正直わかりません()

しかしながら入社した当時は、172センチ 体重89キロ ウエスト85センチあった体型も現在は体重60キロ ウエスト68センチまで絞れているので効果はあるではないかと思います。

もう40歳半ばなので健康には気を付けて今の体型を維持して行こうと思っています。